Biblioteka

Biblioteka Publiczna

ul. Obrońców Westerplatte 3, 78-520 Złocieniec
tel. 94 36 71 649,  tel. kom. 693 956 178

 email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Biblioteka zaprasza

http://biblioteka.zok.zlocieniec.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/tydzien_bibliotek_2015_banergk-is-177gk-is-177.jpglink
http://biblioteka.zok.zlocieniec.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/MKIDMgk-is-177.pnglink
http://biblioteka.zok.zlocieniec.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/DKK DLA DZIECIgk-is-177.pnglink
http://biblioteka.zok.zlocieniec.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/DKK DOROLIgk-is-177.pnglink
http://biblioteka.zok.zlocieniec.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/KRASZEWSKIgk-is-177.pnglink
http://biblioteka.zok.zlocieniec.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/KURS KOMPUTEROWYgk-is-177.jpglink
http://biblioteka.zok.zlocieniec.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/6.zajecia_teatralnegk-is-177.jpglink
http://biblioteka.zok.zlocieniec.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/Baner 2017gk-is-177.pnglink
http://biblioteka.zok.zlocieniec.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/Ptaszki BANERgk-is-177.jpglink
http://biblioteka.zok.zlocieniec.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/Bajkowe spotkanie 2017gk-is-177.jpglink
http://biblioteka.zok.zlocieniec.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/najlepszy z 10_ 2017gk-is-177.pnglink
«
»
Dziękuję, ale nie! Dlaczego odmawianie może być trudne

Z trudną sztuką asertywności zmierzyli się uczniowie Gimnazjum nr 1 oraz licealiści Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych w Złocieńcu.

Asertywność w psychologii oznacza umiejętność wyrażania swoich myśli, uczuć i poglądów z zachowaniem własnych granic i przy poszanowaniu granic innych ludzi. To umiejętność odmawiania, mówienia „nie” wtedy, kiedy rzeczywiście nie zgadzasz się z ogółem.
Przyczyn, z powodu których trudno nam odmawiać, jest wiele. Częstym powodem naszej uległości jest presja grupy, strach przed konsekwencjami, nieśmiałość, obawa przed zranieniem osoby proszącej o pomoc…
Trudno odmawia się osobom bliskim – rodzinie, przyjaciołom; osobom, od których jesteśmy w jakiś sposób zależni – nauczycielom, szefom…
Asertywność nie jest umiejętnością wrodzoną, tylko nabytą, więc asertywność można wytrenować. Wiedza o tym, jak mamy działać, żeby zachowywać własne granice, jednocześnie nie raniąc innych, połączona z ćwiczeniami i praktyką przyniesie owoce w postaci spokojnego wyrażania własnych myśli i uczuć oraz umiejętnego odmawiania.

Copyright © 2012 Złocieniecki Ośrodek Kultury

Gościli u nas

logo biblioteka

Newsletter

Jeśli chcesz otrzymywać najnowsze informacje

co dzieje się w ZOK i kinie - zapisz się.




Nasza galeria

Nasi partnerzy

ministerstwo kulturylogo logoorange logo PRB  logopartnerstwomak plus_logologobibliotekaplus     logo kraszewski    BN LOGO

 

 

          

Facebook